Suatu
pagi buta sekitar jam 01.00, aku mau tidur.
“Bentar,
aku pengen cerita.. Bla bla bla bla.. menurut kamu gimana?”
“Oke.
Faktanya kan ini itu ono. Terus mas ngerasa masalahnya dimana?”
“Ya
karena aku pengennya begini, tapi malah begitu, trus lama-lama makin gini, itu
juga gitu, kesel kan.”
“yaudah,
liat kenyataan dulu. Dari awal mas udah milih itu, tau risknya apa ndak?”
“iya
tau, tapi capek gitulo kalo gitu terus.”
“jadi
dari awal mas tau risknya itu ya, tapi ngerasa capek, dan pengen ngubah
kenyataan jadi kayak yang mas pengen?”
“iya..”
“Bisa
nggak ngubah kenyataan dan lemparin resiko gitu aja?”
“enggak..”
“jadi
pertama, tanya sama dirinya apa yang bikin capek, wajar nggak ngerasa capek, oh
wajar ternyata, capek ya istirahat, atau berhenti sekalian ya monggo, mas yang
pilih. Tentunya dengan risk lain yang mengikuti pilihan mas selanjutnya. Terus
tentang nggak bisa jadiin kenyataan sesuai yang mas pengen, ya mau nerima apa
mau merutuki? Pilih juga sambil nyadarin efeknya apa.”
“hmm..
iya..”
“yaudah
gitu aja sebenernya kan hidup ini? Tentang memilih. Sadarin dengan penuh maunya
apa, pilihan yang diambil dan resikonya, pertanggungjawabkan. Kalo tentang
perasaan, jangan pernah di tolak, tapi digali lebih dalam. Soalnya hati buatan
Allah ini nggak bakalan salah. Justru bisa nunjukin hal-hal yang benar kalo
kita bisa ikutin. Masih ada yang ganjel?”
“hmm..
cukup kok, udah agak enteng..”
“Dengan
mas coba cari insight dengan mau nanya dan nggak asal ngeluh aja, itu udah
sebuah pilihan yang bagus kok.”
*****
Permasalahannya
aku sensor ya, semoga tetep bisa dipahamin, kalo nggak paham ya lanjutin baca
dulu aja. Hehehe.
Dari
bangun tidur sampe tidur lagi, hidup ini isinya tentang memilih. Setiap pilihan
yang kita ambil pasti punya resiko sendiri-sendiri. Nggak ada pilihan yang ga
punya resiko. Tapi yang belum tentu pasti yaitu kita dengan sadar paham dan mau
nerima resiko dari pilihan yang kita ambil itu. Ibarat air setetes aja pasti
bikin getaran dipermukaan kolam. Hal sekecil apapun punya dampak untuk hal
lain.
Misalnya
bangun tidur, “mau bangun sekarang apa males-malesan dulu ya?”, “mandi air
dingin apa anget ya?”, “pake baju yang mana ya?”, “minum pake gelas mana ya?”,
“nyapa duluan tetangga itu apa nunggu disapa ya?”, “kok ada kucing ditengah
jalan, aku pinggirin apa cuek aja ya?”, “nih orang jutek amat, jutekin balik ga
ya?”, “kesel banget gue, marah-marah apa sabarin aja ya?”
Sehari
kalo dihitung mungkin kita harus berjuta kali ambil pilihan entah hal kecil
atau hal besar. Biasanya tingkat resiko juga sejalan dengan besar kecilnya
pilihan yang harus diambil. Sadar dengan resiko ini bukan hal otomatis. Harus
mau belajar dan melatih diri sendiri, karena ketika ada orang gantiin kita
nerima risk dari pilihan yang kita ambil itu pasti terjadi hal buruk
kedepannya.
Satu
contoh kecil, misalnya kita mau ke ATM ambil uang selembar. Parkir motor nggak
sampe semenit udah keluar. Terus tiba-tiba denger peluit padahal tadi nggak ada
tukang parkir, motornya juga nggak dijagain gimana-gimana. Begitu keluar ATM
enak aja tiba-tiba prat prit prat prit minta duit parkir. Habis dikasih duit
langsung ngacir pula nggak dibenerin kek, nggak diseberangin kek.
“kasih
apa nggak nih?”, habis ngasih, “kesel apa ikhlas nih?”
Kalo
kita nggak mau nyadarin risk dari pilihan, mungkin kita otomatis mau kesel aja
sama kang parkir. Kesel terus sampe rumah ngomel terus dalam hati. Tapi kalo
mau berusaha nyari tau lebih dalem tentang pilihan kita tadi, kita nanya ke
diri sendiri.
“gue
kesel kenapa sih? Oh karena kang parkirnya nggak kerja bener tapi gue kasih
duit. Wajar nggak gue kesel? Oh wajar sih. Tapi nggak bikin duit gue balik
juga, malah bikin hati nyesek. Yaudah sih anggep aja tadi amal. Bukan tugas gue
ngajarin dia ngelakuin kerjaannya dengan bener. Toh berkah enggaknya udah ada
yang ngitung, Maha Adil pula. Gue cuma bisa ngatur amal gue sendiri.”
See?
Bisa mahamin nggak proses berpikirnya dari contoh yang aku kasih. Duh maaf kalo
aku nggak jago ngasih contoh. Intinya sih sering latihan self-talk dan kemauan
buat menggali ke dalam diri kita sendiri. Karena pastinya akan sedikit lebih
capek diawal dan butuh energi buat mikirin lebih matang pilihan yang kita
ambil. Tapi menurutku worth it dan lebih memudahkan diri sendiri banget.
Tentang Berpikir Kritis
So,
daripada asal milih yang keliatannya gampang, enak didepan, menuhin ego, tapi
belakangannya bikin kita nggak siap nerima resiko dan sibuk nyari siapa yang
salah, terus lupa kalo dirinya andil juga bikin pilihan, ya mending kan kita
belajar mindfull dalam memilih. Seenggaknya kita siap dan bisa nyikapin sebelum
resikonya bener-bener muncul.
Selina